Въпросче за белия хляб

Здравейте!Винаги ми е било чудно,защо толкова много се критикува белия хляб?
Аз знам,че от него се дебелеело,но това е,защото има повече въглехидрати.Заради това ли толкова трябва да се избягва?На мен лично белия хляб ми е много по-вкусен от черния.

Прости въгл. има.Като ти е вкусен го яж.

[quote author=“Edimen”]Здравейте!Винаги ми е било чудно,защо толкова много се критикува белия хляб?
Аз знам,че от него се дебелеело,но това е,защото има повече въглехидрати.Заради това ли толкова трябва да се избягва?На мен лично белия хляб ми е много по-вкусен от черния.

Просто го ограничи, ако искаш да сваляш, иначе си го яж ;).

Вкуса няма никакво значение. Да не говорим, че има черни хлябове за които направо лиги могат да ти потекат.

А белия хляб е по-нискокачествен, тъй като гликимичния му индекс е по-висок. Висок такъв имат още сладките храни например. Ако не знаеш как да си регулираш режима, а това става с времето, просто забрави за бял хляб.