Изкажете своето мнение

Какво смятате за комбинацията MEGA MASS 3000(Universal), 95% Whey(JC) и MILK AND EGG PROTEIN (Bio Tech)
Разпределил съм я така:
Прием на 30г. Whey на закуска..
След това ми идва тренировката..
След тренировката 3 мерителни лъжици MEGA MASS + Whey (30 gr.)..
Преди лягане 30 г. MILK AND EGG

Целя покачване на ММ.
Мерси предварително..

ОК звучи, аз на твое място след тренировката бих пил само 3-те мерителни лъжици MEGA MASS, след това следобед някъде 30-те грама суроватка.

Доста добре. Един въпрос - мегамасс-а в какво отношение протеин:въглехидрат е? Не го помня гейнър ли беше какво беше...

Гейнър е, да! Eто тука може да видиш съдържанието!

Благодаря ти.
МОНСТАРА при това положение защо да не вкара една доза суроватка след тренировка? По мое мнение това е най - важния прием на протеин.

и аз така мисля но реших да се допитам и до вас

Защото в Мега мас-а, протеина сигурно също е суроватъчен и мойе да му дойде много. Ако не се лъжа, на една доза(180гр) Мега Мас имаше около 50-55 грама протеин. Между другото аз го пиех и доста мии хареса тоз гейнер!

Благодаря ти.
МОНСТАРА при това положение защо да не вкара една доза суроватка след тренировка? По мое мнение това е най - важния прием на протеин.

Доколкото прочетох съдържанието му - в една доза има 41гр. протеин, а това по МОЕ мнение е достатъчно. Но от гледна точка на това, че никъде не видях в съдържанието суроватъчен протеин, ако иска да го пие. Просто 70гр общо е много.

Определено. Аз за това питах дали е гейнер и колко е отношението. Ама явно си има бая протеин вътре.
Към автора - ами варианта на МОНСТАРА в тоя случай е по - удачен щом е такъв гейнъра ;)

Протеина в Mega mass 3000 е млечно яйчен ,което го прави по- подходящ като заместител на хранене, а не за след тренировка ;-)