Закуска

Вредно ли е да се яде макарони с мед сутрин в замяна на овесените ядки с мляко и мед?Другият проблем е ,че все още съм ученик и като закусвам в 6:30 - 7 в 9:30 пак съм гладен и често ми се налага да си купувам някакви мизерии...?Очаквам отговор и съвет ;)

Може да се ядат макарони. Ако са пълнозърнести още по - добре.

Аз бях правил сравнение и разликата беше 7 грама мазнини в овесените ядки за сметка на 1 в макароите ( 100гр)