13.04.07
13:10
Здравейте!Аз съм мъж на 40 години,125килограма и 182 см.висок.Бихте ли ми казали диета,с която мога да смъкна килограми?Ще ви бъда много благодарен,ако ми помогнете!!!Опитах да гладувам,но ми става лошо,но с глад явно не става.
първо разгледай сайта и си направи Ниско Въглехидратна Диета - НВД напиши я тука и ще ти помогаме.ТАка наготова няма как да стане.С глад нищо не става най - много някоя болест да стане.НА първо място спри да ядеш сладки и тестени неща.МОже да ядеш 2-3 филии на ден ръжен хляб-това ще ти е тестените изделия.ЯЖ само овес,картофи,ориз,месо и яйца.Също така спри да ядеш всякакви продукти които съдържат мляко.Хайде разрови се малко из сайта и пак пиши.успех