17.04.07
06:46
на ж диетата не трябва да има кисело мляко ....ми овесените ядски с кво да ги ям.. или да взема мляко с 0.2% и о6те 1 въпрос... имам пълнозърнести макарони как да ги правя че незнам...
мойете ли да дадете някои сайт с рецепти...аама за диета!!
17.04.07
07:20
#1
С вода.
Какво му има на киселото мляко, че го изключваш? И какво хубаво има в обезмаслените млека? И прясно, и кислело са си най-вкусни пълномаслени. И едва ли ще ти навредят на НВД-то. И обезмаслените, и пълномаслените млека съдържат еднакво количество въглехидрати. С две ръце съм “за” пълномаслените млека - вкусни и полезни - независимо дали спазваш някакъв хранителен режим и диета, трябва да са в ежедневното меню :)
17.04.07
13:19
#5
казано от emzo на 17.04.07, 10:32:
Вода естествено и пшеничен зародиш.Много вкусни стават. ;)
emzo, колко лъжици зародиш слагаш ти ?