Колко пари отделяте за хранителния ви режим?

Хранителния режим за покачване на тегло май излиза най-скъп. Чета други теми и гледам, че хората пишат как ядът по половин кило месо на ден и т.н. Интересува ме, правили сте си сметка колко горе долу излиза в пари ваща програма, за ден, за месец или.. Споделете..

4 лева на ден ....
2.10 дробчета
0.75 ориз
0.40 маруля
2.70 овес (на седмица )
1.00 за млеко на ден

според мен най скъпо е при НВД
понеже трябва повече протеин ....  на ден трудно можеш да си набавиш само от ядене а и млечните продукти са по скъпи от ориз и картофи пример
картофи 70 стишки
1 мляко 50 стишки 
10 яйца 1.20 .....
това си е мое мнение ...
( пари за протеин ...)

4 лева на ден ....
2.10 дробчета
0.75 ориз
0.40 маруля
2.70 овес (на седмица )
1.00 за млеко на ден

според мен най скъпо е при НВД
понеже трябва повече протеин ....  на ден трудно можеш да си набавиш само от ядене а и млечните продукти са по скъпи от ориз и картофи пример
картофи 70 стишки
1 мляко 50 стишки 
10 яйца 1.20 .....
това си е мое мнение ...
( пари за протеин ...)

Месото в диетата ти само дробчетата ли са ? а за НВД кашкавал сирене риба ?

Действително НВД-то е по-скъпо.
пилешко филе-300гр.х30дни=80лв.
яйца-15бр. х 30 дни=70лв.
извара- 300гр. х 30дни=20лв.

Да го кажем НАЙ-малко 200лв. , закръглено , защото има и доста други продукти ,но тези за основните.
Докато при ВВД е лесна работа...ориза не е толкова скъп :)

4 лева на ден ....
2.10 дробчета
0.75 ориз
0.40 маруля
2.70 овес (на седмица )
1.00 за млеко на ден

според мен най скъпо е при НВД
понеже трябва повече протеин ....  на ден трудно можеш да си набавиш само от ядене а и млечните продукти са по скъпи от ориз и картофи пример
картофи 70 стишки
1 мляко 50 стишки 
10 яйца 1.20 .....
това си е мое мнение ...
( пари за протеин ...)

Месото в диетата ти само дробчетата ли са ? а за НВД кашкавал сирене риба ?

еми един път дробчета друг път пиле ,крилца
за НВД нищо не съм казал просто давам пример че излиза поне 2но по скъпо ....
4 млека са ти 2 лева .....
10 яйца са ти 1.40 .....
400 грама пуешко са ти 2.50
+ още поне 1.50 ( кашкавал овес. ядки салата зехтин и други ...)

а 200 лева както казва пича ..... пффф аз с 200 лева ща стана бик .....
на месец разполагам с по 100 лева за ядене има няма .....

се пак живея при наще

по принцип това е 500 грама дробчета и около 300-400 грама ориз на ден + овес.ядки 1-2 млека и извара +салата + нещо друго ....

е даите и вие какво хапвате ;)

Не съм се замислял колко харча за храна на месец, защото 90% от парите ми отиват за храна :-)

На месец ми се събират около 38кг пилешки гърди -305 лева
около 6кг обезмаслено сирене - 25лв
15 пакета ориз  към 20лв
1 опаковка on 100% whey gold standart (5lb) към 120лв
2 Опаковки рибено масло ескимо-3 около  30лв
10 лв за витамини/минерали
20лв карта за фитнес

всичко ми излиза около 530лв

На месец ми се събират около 38кг пилешки гърди -305 лева
около 6кг обезмаслено сирене - 25лв
15 пакета ориз  към 20лв
1 опаковка on 100% whey gold standart (5lb) към 120лв
2 Опаковки рибено масло ескимо-3 около  30лв
10 лв за витамини/минерали
20лв карта за фитнес

всичко ми излиза около 530лв

:gulp:  браво .....
а на колко години си и ако работиш какво ( наркотици  :П )
снимка имаш ли ?

На 20 години съм .Работя в тази фирма www.webmessenger.com , от около месец съм на този режим , ако има задоволителни резултати ще покажа и снимки .

38 килограма пилешки гърди за един месец си е доста сериозно количество. Това е повече от един килограм на ден.

На 20 години съм .Работя в тази фирма www.webmessenger.com , от около месец съм на този режим , ако има задоволителни резултати ще покажа и снимки .

а други хранителни добавки вземаш ли ? с това хранене просто няма как да не качиш.

ми 7-8лв на ден от джобните( като ми дават по 4лв на ден) и от на наще хладилника не ми се смята

@oxandrolon,
Ти колко кила си, че зимаш по 300гр протеин да ден?
Ти трябва да си 140кг някъде?

97кг съм на ръст 173см, защо реши че за да консумирам 300г белтък тябва да тежа 140кг ?

Според мен няма смисъл от толкова много пари да се пръскат, като ти ще изсираш половината от това, което приемаш.

еми нормално , непотребните неща се изсират  :-)

стига критикувахте пича щом е решил така .... така да бъде стига СМЕ(това число влизам и аз :) ) му завиждали за хранителния режим които има
Аз личното ти завиждам и ти пожелавам успех продължаваи се така ....

97кг съм на ръст 173см, защо реши че за да консумирам 300г белтък тябва да тежа 140кг ?

От колко време тренираш? Според мен трябва или да си мн як или мн дебел

За храна и добавки 600 минавам сигурно, но е различно...

Не съм много “як” нито много “дебел” , нормален съм си  :-)