Мога ли да комбинирам Л- карнитин с Протеин ?

Мога ли да комбинирам Л- карнитин с Протеин, смисъл ще кача ли малко на ръка или няма смисъл да си вдема протеин ?

Ще свалиш от ръката няма да качиш.

Винаги има смисъл да взимаш протеин. От това са изградени мускулите ти все пак.

можеш да комбинираш но иначе приемането на протеин е задължително ако искаш мусколитети да растат! :P