едно запитване!!!

Понеже уча и работя и след като сварша се прибирам и пия л кранетина и след 10-тина минути ям и после след половин час
сам вав фитнеса. Горе долу се вразва да сам пил л кранетина 1 час преди тренировка. Искам да питам като го пия и веднага
ям дали л карнетина се освоява добре? Извиняваите ако се повтарям, но досега не сам срещал някои да пита подобно нещо!
И имам още един вапрос от скоро пия л карнетин, а днес един вав фитнеса ми каза, че трябва да почна да взимам и аминокиселини, за да не свала мусколна маса. Това така ли е и ако трябва да вземам аминокиселини ако може да ми кажете
на коя фирма са добри?

ISS Research, ON, Genesis.

ами за л-карнитина и аз го пия 1 час преи тренировка и го усещам добре! а за аминокиселини има много no зависи какви пари можеш да дадеш. :)

INSANE взимаш ли аминокиселини с л-карнетина? Не ми се дават много пари за аминокиселини предложи някакви по на
приемлива цена.

да взимам л-карнитин и аминокиселини. хубави амино на достъпна цена са на P&B Laba Amino3X3-120 хапа за 18лв  аз лично ги пия и съм много доволен. :)

Мерси много за отговорите, а друго да попитам понеже си купих л карнетин на biogame и ми е за около 15 дена сеа имам още
малко от него и ще си взимам друг сигурно на нутриу. Има ли проблем като сварши този на биогама веднага да почна другия или трябва да се прави някаква почивка.

почивка принципно се прави ама не като си пил само 15 дни и е хубаво да си купуваш л-карнитин на една и съща марка!:D