21.04.07
22:10
Здравейте, покачил съм известна мускулна маса, и дойде време за чистене, но реших да го отложа с около месец. До сега тренирах без добавки или единствено с протеин . Сега въпросът ми е дали има смисъл за един месец ако си набавя протеин,казеин,гейнер,креатин,глутамин,аминота и да кача около 2-3 кила още мускулна маса, като чрез хр. си режим ще се старая да е чист мускул. Възможно ли е от топлото време и от обилното потене да нямам успех в качването на кила и в крайна сметка да нямам пълна изгода от закупуването на всички тези добавки ?
22.04.07
15:10
#2
казано от topDevil на 22.04.07, 06:46:
С гейнъра доста трудно ще качиш чисто...
Е той е почти само захар, какво има да качваш с него ;-P
какво ще кажете за BSN No-Xplode? със какво мога да го съчетая. мога ли да взимам л-карнитин по време на цикъла с БСН ?
Едит: Също забравих да попитам за мнение и някакви странични ефекти относно този продукт ?
Мнението беше редактирано от cafu на 22.04.07 20:53.
от изброените по-горе неща, не ти трябва гейнър, а ако ще си взимаш NO-XPLODE, не ти трябва и креатин.не го препоръчват за лица под 18 години(предполага се, че би могло да вдинеш кръвното от него).дава сила и стоиш напомпан от него.л-карнетина можеш май с всичко да го вземаш
значи разпитах и в крайна сметка се оказа, че No-Xplode не мога да го комбинирам с л-карнетин понеже той е диуретик и така действието на азотния буустер се неутрализира. за сметка на това пък мога да го комбинирам с фатбърнер ( в случая Man-Scorch ).
според това - http://www.bb-team.org/articles/comments/882/ л-карнетина не се явява диуретик
Пратката с No-Xplode пристигна, и искам да попитам как да го приемам в тренировачни/нетренировачни дни за максимален ефект ?
28.04.07
13:40
#8
отзад на кутията си пише ;)