28.04.07
12:00
В ква доза да ги вземам сега ги вземам както пише 2 преди и 2 след трен.
знам че са бързи амино. и е по-добре бавни за вечерта ама дали ще има ефект ако вземам и вечер
или сутрин
Темата беше редактирана от h0nda на 28.04.07 13:14.
28.04.07
13:38
#1
аз ги пия така :
преди кардио, след кардио и преди лягане (по 2)
в не трен. ден :
2 на обяд (тва ми се пада след силова трен), 2 преди лягане
28.04.07
16:03
#3
еми почнах ги тая седмица, за ефект едва ли мога да говоря :)