29.04.07
12:40
Имам няколко неясноти по въпроса с Л-карнитина.
1) Хапчета или течен, кой е по-ефективен? Знам че хапчетата са по-евтини, затова на 1 време мислех да се ориентирам към тях...
2) Доколкото знам не може да се “предозираш” с Л-карнитин, така ли е?
3) В nowbg.com като начин на употреба пише
Една доза 30-60 минути преди тренировка. Вечер преди лягане. Сутрин на гладно.
Това означава 3 пъти на ден или ? Моля да поясните препоръчителната употреба
4) Коя фирма предлага най-добро съотношение на цена/качество на Л-карнитин?
5) Мисля редом с карнитина да взимам аминокиселини за възстановяване, предполагам няма да стане фал ?