Енергия

Искам да ви попитам ако пия само Таурин без друго ще даде ли енергия ?

Принципно при различните хора различен ефект имат добавките, но таурина е слаба ракия. Поне при мен беше така като беше само той.

Нищо няма да усетиш, мене ако питаш :)

значи по добре е да си взема суроватка сега съм на л-карнитин ще го пия 1 месец ако след това започна протеин нищо нямада се натовара

може и така да се каже

Зависи ... и да и не.

Няма от какво да се “натовариш”. Безредни са, споко  ;-)