07.05.07
17:51
ква е формулата? при белтъка нали 2-3 грама на килограм ок а при въглехидртаите как стоят нещата?
07.05.07
17:54
#1
За какъв режим на хранене става на въпрос?? ..
p.s. .. четете статиите на сайта, там всичко си е написано ..
08.05.07
06:53
#2
казано от FIREBLADE на 07.05.07, 17:51:
ква е формулата? при белтъка нали 2-3 грама на килограм ок а при въглехидртаите как стоят нещата?
пич имаш 200+ мнения па толкова ли те мъзи,ако седнеш и почетеш 10 минути всичко ще ти стане ясно ... аз съм чел за НВД не повече от 1 въглехидрат за килограм ...