Въпроси

Здравейте, когато имам мазнини по ръцете , и искам да ги направя мускули първо трябва да премахна мазнините и тогава да започвам или да започвам за мускулна маса и мазната маса ще се превърне в мускулна? Сега се подлагам на НВД и мисля да си взема амино киселини.  И се чудя сега да свалям ли килограми и да почна после за маса или сега да правя маса . С 2 думи мазната маса ще се превъне ли в мускулна ако продължавам да вдигам или първо трябва да сваля и после от начало ?

Мазнини не могат да се превърнат в мускули. Свалящ мазнините първо пък то през това време и мускул ще вдигнеш.