счупена ръка??!!!

счупих си ръката в дланта..няма да казвам как,защото мисля,че е ясно..ако някой може да ми каже  след  като сваля гипса(1мес) колко още да изчакам за да започна пак да тренирам и това счупване дали може да се окаже сериозна травма,която да ме принуди да спра с фитнеса?ако има някой компетентен нека оговори.благодаря предварително

Всичко това лекарят трябва да ти го каже. Ако е лошо счупена сигурно ще е необходима рехабилитация и да това доста ще те бутне назад в фитнеса, но с упоритост ще се оправиш

@bai ivan
Приятел, да не би да си счупил метакарпална кост - т.нар. “боксьорско” счупване?
Мисля, че знам как си го постигнал - аз свалих гипса преди няколко дни :)
Оказа се много по-трудно, отколкото предполагах, зарастването на тая кост. Един месец я чаках, още не е заздравяла, ортопедът каза още поне 10 дни да я пазя, а поне след 20 да влизам в залата. Интересното е, че ще зарастне накриво, но уж нямало да има проблем да я натоварвам - много се надявам да е прав. Дясната ми ръка вече е само кожа и кости, но ще трая... щом не траях, когато трябваше...
Моят съвет е недей да я натоварваш, поне две седмици след свалянето на гипса, гледай да поемаш витамин С и калций, а когато контролната снимка покаже, че е зарастнала, започни да я раздвижваш - вземи си нещо като мека гъба, която да “галиш”, за да упражняваш затварянето на дланта.
Бързо оздравяване :)