Протеини..

Значи имам един спецефичен въпрос.Значи в много скоро време заминавам за Щатите. Там протеините не са много скъпи и общо взето са достъпни за всеки. Тези които ще се замисля да си гикупя са GNS. Вече ги има на бг пазара,само че надценката е супер голяма. Продават се над двойно в сравнение с пазара в Щатите.Та питането ми е свързано с това - при условие, че работя там средно по 12 часа на ден, имайки в предвид нездравословната храна или недиетичната казано, какви протеини ще бъде полезно или въобще е полезно да взимам и по колко пъти на ден.

Да заместиш напълно храната с някакъв вид добавки не е от най-разумните постъпки, но определено протеиновите шейкове биха били полезни като допълнение. Марка не бих могъл да препоръчам по ред причини, но мисля, че е по-добре първо да хвърлиш един поглед над пазара там и да попиташ отново вече за конкретен избор между продукти - изданието е достъпно и от САЩ. :)

Та питането ми е свързано с това - при условие, че работя там средно по 12 часа на ден, имайки в предвид нездравословната храна или недиетичната казано, какви протеини ще бъде полезно или въобще е полезно да взимам и по колко пъти на ден.

Зависи дали смяташ да спортуваш...
Ако нямаш такива амбиции и при условие, че не се храниш особено добре, приемането на добавки се обезсмисля.

В случая  е редно да добавя, че тренирах 4 месеца, чисто,  и смятам да продължа след като се прибера от Щатите, а от там ще си донеса протеини на GNS за растеж на мускула.Та ще има ли смисъл ако и там приемам нещо.

Еми ако няма да тренираш там защо ти е да приемаш нещо.Като се върнеш тука и почнеш тренировки тогава.Там просто гледай да не се освиниш от техните храни.

скоро бяха пуснати няколко статии за суроватъчния протеин и протеиновите шейкове,мисля че информацията в тях е изчерпателна,а в САЩ наистина може да си намериш качествен протеин на достъпна цена

Идеята да пазаруваш в GNC не е лоша,но да пазаруваш GNC продукти не ти препоръчвам. Там има много по-качествени неща и мисля че ще ти препоръчат нещо друго. Ако имаш кинти Muscletech i BSN , ако нямаш EAS.

Айде успех