Real Gains на Universal - к'ва е тая доза бе?

Имам намерение да си го взема тоя гейнър в скоро време и като гледах фактите за продукта от сайта на Универсал пишеше, че едната доза е 150гр, и се взимат по 2 дози на ден. Съответно разфасовка от 6.8lbs /~3кг/ ще свърши точно за 10 дена.

Tова нормално или се бъркам нещо? 10 пъти проверих наистина си пише 150гр дозата и по 2 на ден. Един 62 килограмов човечец ще може ли да ги усвоява тези вещества всеки ден?

Имам намерение да си го взема тоя гейнър в скоро време и като гледах фактите за продукта от сайта на Универсал пишеше, че едната доза е 150гр, и се взимат по 2 дози на ден. Съответно разфасовка от 6.8lbs /~3кг/ ще свърши точно за 10 дена.

Tова нормално или се бъркам нещо? 10 пъти проверих наистина си пише 150гр дозата и по 2 на ден. Един 62 килограмов човечец ще може ли да ги усвоява тези вещества всеки ден?

150 гр са си множко... някакво объркване е станало

И на мене много ми се виждат. Можеш ли да препишеш точно етикета на английски или там на каквото пише да видим?

На доста гейнери препоръчителната доза е около 150 грама. Има даже един гейнер на ON, на който дозата е 335 г. и се препоръчват по 3 дози на ден. :bug:

Ето за “Real Gains”

Container Size: 3.8 Lbs.
Serving Size: 3.5 Scoops (155g)
Servings Per Container: 11

Container Size: 6.85 Lbs.
Serving Size: 3.5 Scoops (155g)
Servings Per Container: 21

Amount Per Serving:

Calories 610
Calories from Fat 53
Total Fat 6g 9%
Saturated Fat 3g 14%
Cholesterol 97mg 32%
Total Carbohydrates 87g 29%
Dietary Fiber 5g 19%
Sugars 5g
Protein 52g 104%
Calcium 316mg 32%
Iron 2mg 11%
Sodium 168mg 7%
Potassium 503mg 14%

Ingredients:
Maltodextrin, Real Gains protein complex (ultra filtered whey concentrate, micellar casein, whey protein isolate), dutch processed cocoa, inulin, flaxseed oil, mct, calcium caseinate, chocolate flavor, natural and artificial flavors, sodium chloride, sucralose, acesulfame potassium.

Directions: Use one serving between meals and at bedtime. Due to potency, you may want to take half the recommended dosage.

Стандарно гейнерите стигат за 10 дена. Аз обикновенно си ги пия по 7 :0)

зависи от концентрацията виж колко грама от продукта на каква енергийна стойност се равнява. ПОнякога производителите пишат едни големи максимални количества.. с цел да продават повече. :) и да вземеш 100 грама се тая.. едва ли организма ти ще изпищи каде са ми 50те грама глюкоза :)

150г. съдържат 52г. белтък - това май е малко множко - около 70-80г. е по-добрата доза според мен (падат се по около 25-26г. белтък).

Може да не се пият 150 грама,а 100 само примерно...Това са 30-35 грама чист протеин,което е добре в съчетание с суроватъчния,който знам,че май ще взимаш...

Може да не се пият 150 грама,а 100 само примерно...Това са 30-35 грама чист протеин,което е добре в съчетание с суроватъчния,който знам,че май ще взимаш...

Oще не съм решил със сигурност, има бая време докато поръчам. Дотогава ще спамя форума с въпросчета докато ми се избистри :)

Засега съм се ориентирал въобще да не взимам гейнър, само протеин.