Някакви идеи за палачинки ?

Сега ще се занимавам и един приятел и се чудя дали във високо въгл. ден да не му сложа 2-3 палачинки, ама се чудя с какво мога да заменя брашното.
Дайте някакви идеи.

Не е ли по-удачно да се чудиш с кво да замениш палачинките??.. :coolgrin:

ОМГ ! Яйца, мляко и брашно кво толкова лошо има в тях освен брашното..

Защо изобщо са ти палачинки?По-добре във ВВ ден хапни сложни въглехидрати - ориз, картофи, овесени ядки, пълнозърнест хляб.

с суроватъчен протеин

С протеинче става върховно и после като се изпеката намазваш с мед ммммм... :PPP

А колко протейн отива? Не е ли мнооого скъпо? И протейна на губи ли качеството си?

Брашното може да се замести с овесени ядки, които предварително са смляни. Това е добра алтернатива за тези, които не им харесват по стандартния приготвен начин или искат да разнообразят. Плюс е и това, че могат да се комбинират с доста неща - мед/сладко, извара/сирене/кашкавал, шунка и др. Единственото неудобство е загубата на повече време в приготвянето им, но ако се правят наведнъж в по-голямо количество (0, 500 или 1 кг. овесеени ядки) спокойно могат да се консумират в продължение на няколко дни.