Въпрос относно Креатина

Въпросът ми е Може ли да се комбинира Креатин с Фат Бърнер?

може.добре е да не е монохидрат, но и с него не е фатално.водната задръжка изчезва няколко дена след като го спреш.

ами фатбърнера не отделя ли водата , а с креатина я натрупваш в мусколите , демек се неотрализира ефекта на креатина?

май бъркаш бърнър с диуретик.целта на бърнара е да ускори използването на мазнините за енергия.според начина по който го прави са 2 основни вида - липотропни и темогенни

...................................