храна

може ли набързо да ми обясните за белтъчините и въглехидратите и ролята им?и в кои храни се съдържат.
кажете какво точно да ям когато съм на даскало?

Май си пообъркал раздела

яйца и млека (кисело/прясно)

всеки ден пия айрян като съм на даскало.а какво друго е хубаво да ям?

Мисля, че тая тема трябва да се заключи направо...адски безсмислена и дори не е на правилния раздел !

баце и аз бях като тебе да питам в 100 различни теми едни и същи неща ама ти вече... има много темеюи в раздела за храните . или пък излени до некоя книжарница земи си някоя книжка за бодибилдин и чети аз така се ориентирах горе доло