Въпрос относно монохидратния креатин

Как да изчистя водата от мусколите ми, без да отслабна?  В смисал да остана същия но без вода.

спираш креатина и за няколко дена си изпикал водата.
ако преди това си качил качествен мускул, спадането ще е незабележимо