яйца

добре ли е да ям по един картон яица на ден без жълтъците понеже айцата ми излизат безплатни :)

Не би трябвало, холестеролът е в желтъка.

Хмм аз от няколко дни ми се налага да ям извън къщи на две яденета и си нося варени яйца и извара. На ден ми се събират поне по 10 броя и съм си супер. Холестерола от храната не влияе на серумния холестерол, даже го понижава.