Мога ли да ям...?

Мед,задушено с пилешко или телешко месо,вишни.Мога ли дая м  тези неща докато чистя?

Зависи от вида на диетата и от времето, в което ги ядеш.

TwOGlocKs, че за коя диета, която е за сваляне зависи дали може да яде телешко и пилешко и по кое време... Ай без флууд, а ;)

Телешко и пилешко можеш и трябва да ядеш :) Без значение дали е следобед или вечер :) А меда преди 16-17 часа.. Тука вече има различни мнения по тая тема :)

Месото - да
Мед - не
Вишни и др. плод много малко и само в зареждащия ден.

За меда абсолютно - НЕ !
Е сега  един път седмично може по една , две чаени лъжички , но като цяло не е препоръчително , мед =  бързи въглехидрати :)

Понеже бях чел че можеш по 1 лъжица на ден фъстъчено масло да хапваш,докато чистиш се чудех за меда дали може.

Фъстъченото масло е много полезно, но аз така и не успях да намеря натурално такова без захари и трансмазнини.

На мнение съм, че “Не” е прекалено крайно. Много зависи от количествата и вида на хранителния ти режим. Никой няма да напълнее от 1-2 лъжици мед на ден, защото това е прекалено малко количество. Виж, ако беше ядрено гориво...

На мнение съм, че “Не” е прекалено крайно. Много зависи от количествата и вида на хранителния ти режим. Никой няма да напълнее от 1-2 лъжици мед на ден, защото това е прекалено малко количество. Виж, ако беше ядрено гориво...

Да те питам меда сутрин след ставане и 10 минути след тренировка по 2-3 лъжици как е. Много ли ми идва фруктозата и възможно ли е причиняването на инсолинова резистентност от тези количества ?

ами може ли по 1 лажица мед лсед тренировка ?

Тъй като не се занимавам с покачване на ММ, не мога да отговоря на по-горните въпроси. И въпреки това от енергийна гледна точка не виждам проблем от 1-2 лъжички мед.

aми кайсии могат ли да се ядът по време на НВД ?

Само сутринта и то умерено.

Сутрин по две кайсии можеш да си хапваш спокойно :)