Какво знаете за "Автогенна тренировка"? Мислите ли, че тя има място във вашата тренировка?

Здравейте. Не мисля да пояснявам какво имам предвид. Смятам да пусна тази тема, за да видя доколко това понятие е познато на трениращите. Темата за самообразоването ем наведе на мисълта, че никой не обръща внимание на това, поради което пускам тази тема. Надявам се да е сполучлива!

Мисля, че когато я има тази част от тренировката резултатите изглеждат по-големи или поне мисълта за това те кара да мислиш така. При мен доста често се среща по време на тренировка, което ме радва разбира се. Защото ако го има в тренировката, мисля че и като си “въобрзиш”, че резултата е по голям и желанието за трениране идва в повече.

А кво представлява тази тренировка?

Мисля, че когато я има тази част от тренировката резултатите изглеждат по-големи или поне мисълта за това те кара да мислиш така. При мен доста често се среща по време на тренировка, което ме радва разбира се. Защото ако го има в тренировката, мисля че и като си “въобрзиш”, че резултата е по голям и желанието за трениране идва в повече.

Автогенната тренировка не представлява част от самата тренировка, а то друго нещо. Сигурен ли си, че занеш какво е?
:)

Явно темата е доста непозната за участниците във форума. Надявах се да се получи дискусия.
Жалко!
Успех!

Това не беше ли нещо на принципа на самовнушението? Ако да - мисля, че психиката често играе решаваща роля за успеха на един билдър, така че....дано не греша, но съм за :D :D

Нещо такова..
От това, което съм мяркал по въпроса - добър начин за реалаксация.. заставаш и започваш да се ‘изключваш’...
Не знам, дали билдърския вариант е същото нещо..

Мисля, че когато я има тази част от тренировката резултатите изглеждат по-големи или поне мисълта за това те кара да мислиш така. При мен доста често се среща по време на тренировка, което ме радва разбира се. Защото ако го има в тренировката, мисля че и като си “въобрзиш”, че резултата е по голям и желанието за трениране идва в повече.

Автогенната тренировка не представлява част от самата тренировка, а то друго нещо. Сигурен ли си, че занеш какво е?
:)

Знам какво значи, нали затова съм писал в темата. Прочети отново и внимателно мнението ми :)