Интересно!

Мога ли да пия Креатин+Суроватъчен протеин витамини за да си запазя мускулната маса и равномерна диета  и да правя кардио тренировки+Л-карнитин за да махна излишните мазнини?Ако може как се пие Л-карнитина в тренировъчен и не тренировъчен ден?Благодаря ви много предварително

Може само, че трябва да прецениш колко искаш да изчистиш и да имаш добра диетата, за да си сигурен, че ще чистиш само мазнинка, а не мускул :) Л-карнитина има цяла тема за него, иначе се пие по доза 30-40 минути преди тренировка ( това време зависи от това, какъв е самия л-карнитин, дали на прах или течен, (течния се усвоява от организма по - бързо ) ) и преди лягане. Някой го пият и сутрин :)

Перфектно намерих всичко нужно за Л-карнитина интересуват ме тези Фет Бърнъри?Какво представляват и да препоръчате някой на добра нормална цена?И ако може да ми дадете някоя НВД(не съм много навътре с това НВД) :)