17.06.07
14:49
Ами на 16 съм, около 186см , тежа 100кг и от 1 година тренирам основно за маса , а също така не използвам хранителни добавки. Искам да попитам дали трябва да взимам такива или не се налага? И евентуално да ми препоръчате нещо.
Ами мазничък си май.Ако искаш може да ползваш добавки и ако имаш финансова възможост.Друг е въпросът какви са ти целите - да качваш още килограми или да сваляш.
Мнението беше редактирано от Jay_C на 17.06.07 15:04.