04.06.07
13:10
Някой знае ли как са казват хапчетата които действали като подобрявали съня и подобряват възтановяването по този начин?
04.06.07
13:51
#1
Пробвай мелатонин
04.06.07
13:59
#2
ZMA? Не ползвай приспивателни - влошават възстановяването
Към безвредните - Bacopa Monnieri
@Ради - от ZMA к’ви шантави сънища имам не е истина просто, ама няма да пиша, че ще вляза в бисерите.
Нямам проблеми със заспиването, въпроса е да мога да се възстановявам с по-малко сън че лятото се очертава доста натоварено. освен ЗМА и Bacopa Monnieri има ли други?
05.06.07
03:28
#5
....................................
Мнението беше редактирано от Красимир Йолов на 04.10.07 00:16.
17.06.07
15:54
#6
Xanax ...но го вземай само в екстремни случай , защото е доста силен и не е хубаво да се привиква към него
21.06.07
08:59
#7
ZMA, BCAA, Melatonin…
BCCA, когато съм пил наистина ми подобряват качеството на съня.
казано от Don Corleone на 17.06.07, 15:54:
Xanax ...
Айде без Xanax-а....
Да не говорим, че той не се продава свободно...
Мнението беше редактирано от Honzik на 10.07.07 07:43.
20 дни пих Бакопа Мниери по 3 преди лягане заедно с рибено масло и около 5 гр бцаа . Отначалото усетих подобряване на съня но само когато спя по 8-9 часа . А като спя по малко от 7 часа и си дремя до 12-13 на обяд . Снощи ми беше последния сървинг бакопа та ще видиме имали разлика след няколко дни