хляб 'Бонус'

Здравейте на всички,

искам последно да изчистя съмненията си относно този продукт, зашото често пъти когато нямам време вместо 100гр ориз си хапвам 6-7 филии хляб. Та кажете според вас добър ли е и наистина ли е полезният хляб ?

6-7 филии са многооооооооооо за 1 ядене ако си на НВД или нещо подобно :)

не, не съм на НВД. Просто гледам а приемам около 200-250гр въгл на ден с цел подържане. И гледам да е до обяд. Та закуската ми е обикновено овес и после някой плод. И на обяд ям по 6-7 филийки, защото са много малки и горе долу ми се полу44ава въглехидрата за деня над 200гр. Вечерта някакво месо със салатка :)

та какво ви е мнението за самия хляб ?

На мен ми харесва , по добър е от повечето които има в магазина и най важното е че е по полезен от тях . Има и добро съдържание !

100 грама ориз = 80гр въглехидрати, 1 филийка бонус = 11гр въглехидрати - давай смело с по 7, освен това препечени с извара са много вкусни!  :wink:

BTW: Дано ориза който ядеш не е бланширан - взимай си кафяв ориз, цената му е със стотинки по-висока, а е пак така вкусен и много по-добър за хора с цели в бодибилдинга (много повече сложни въглехидрати от колкото в рафинирания бял ориз) !

Успехи със спорта!
Димо

да, само кафяв. И от фитнеса си купувам един обикновен НЕПОЛИРАН ориз. Обясниха ми че не е рафиниран и не е подлаган на някаква кофти обработка :)

А  на самия  хляб “бонус” има ли си  хранителните стойности ?

Много ясно, че ги има.Това е закон.;)

я напишете какви са му хранителните стойности

я напишете какви са му хранителните стойности

Зависи от вида на хляба.Ето тук ги пише - http://bonus-bg.com/

а за този конопения хляб някакво мнение ?

100 грама ориз = 80гр въглехидрати, 1 филийка бонус = 11гр въглехидрати - давай смело с по 7, освен това препечени с извара са много вкусни!  :wink:

BTW: Дано ориза който ядеш не е бланширан - взимай си кафяв ориз, цената му е със стотинки по-висока, а е пак така вкусен и много по-добър за хора с цели в бодибилдинга (много повече сложни въглехидрати от колкото в рафинирания бял ориз) !

Успехи със спорта!
Димо

А знаеш ли кои въглехидрати са сложни и кои прости?

а за този конопения хляб някакво мнение ?

    Какъв конопен хляб? От коноп ли?

а за този конопения хляб някакво мнение ?

Айде сега и конопен хляб. От коноп ли