Animal Pack + M Stack

Здравейте.

  Прочетох в един от магазините, че M Stack-а дава много добри резултати в комбинация с Pack. М стак-а го дават да се пие 3 седмици ежедневно, в тренировъчни дни 45мин преди тренировка, в останалите сутрин (на гладно или след закуска?). А енимал пак го дават да се пие 30 мин преди тренировка, ако не е тренировъчен ден да не се приема. Въпроса ми е как точно да се комбинират, аз това което разбирам от обясненията е 45 мин преди тренировка стака и след 15мин пака ... :)

Моля за малко помощ от ветераните :)

Никой ли не е запознат с тези две добавки в комбинация? То аз исках и да питам в комбинация с протеин как да ги пия , ама то още на стария въпрос нямам отговор. Също така аз разтварям 2 мерки по около 27гр. в 10 унции вода , както е описано на опаковката, много ли е .. защото гледам че това е двойната доза .. ? По принцип съм 78кг , 176 висок. И го пия час преди тренировка и след тренировка ..