Бокс

Не знам от къде, но ме порази идеята да се запиша на бокс.Та искам да попитам какво горе долу представлява една тренировка на начинаещ, колко струва да се запиша и къде има добра зала в Пловдив.Също така искам да попитам нали няма да ма изкарат на ринга още първия ден  :grrr:
П.П.
Пречи ли фитнеса на тренировките?

В кикобкса по принцип протичат така(предполагам, че и в бокса е същото):
загрявка
разтягане
бой със сянка
каквото ти каже тренъора
и за край може разтягане, физическа подготовка

От клуба зависи колко пари ще ти вземат, но се съмнявам да са повече от 25 лв.
На първата тренировка няма да те пуснат на ринга, по-скоро след 4 месеца(зависи докъде си стигнал и зависи дали ви е свестен тренъора).

На въпроса ти дали пречи фитнеса - зависи как тренираш, ако искаш да напредваш в бокса - забрави стандартните програми за покачване на мускулна маса.
Ще правиш по скоро такива упражнения:
http://www.youtube.com/watch?v=57pv_1j4dH0

И не се плаши ако свашил 5-10 кг :)

5-10 кила мазнини нали :)?
И кво представлява боят със сянка?

Надявай се :)

Бой със сянка представлява т’ва http://www.youtube.com/watch?v=I6VbsXwKQ2Y

Ами значи не искам да те плаша или отказвам от бокса ама един приятел отиде и му чупиха носа още първия ден не спря да ходи, ходеше със счупен нос чупиха муго още 2-3 пъти ама пак не се отказа ама за сметка на тва ся млати яко.

Ами то така е отначало те та млатят после ти ги млатиш :)

Аз тренирах в този клуб и съм много доволен. Има тренировки всеки ден - ходиш когато искаш. Треньора е много точен и тренировки са евтини.
www.skmetodi.com
Имат и форум вече - www.skmetodi.com/forum