27.06.07
18:48
занчи сега мисля да си взема Л-карнитин и искам да питам колко време трябва да се пие и ако може да ми препоръчате някоя фирма и как да го пия като тренирам вечер
мерси предварително
07.07.07
07:47
#1
Ако взимаш течен го пий 20 минути преди тренировката, ако е на прах примерно 30-40 минути преди тренировка :) Пиеш преди тренировка и преди лягане :) Има специална тема за л-карнитина във форума. Прочети я и ще добиеш по голяма представа за самия суплемент.