01.07.07
21:41
Здравейте на всички, имам един въпрос и се надявам някой да ми помогне. Става дума за това че вчера си ударих лакътя в една врата на гардероб и сега при свиване на ръката ме боли адски много. Не е възможно да има счупвания , защото като е изпъната я движа почти свободно. Проблема е в това че не искам да си развалям фитнес-програмата и искам да си ходя редовно на фитнес. Има ли възможност да се контузя още по-трайно? Кажете някой начин за да не ме боли лакътя , поне докато съм на тренировка? Да го стегна ли с някаква превръзка ? Да го мажа с нещо или какво?
Моля, ако някой е имал подобен проблем , нека пише ! Благодаря предварително !
Темата беше редактирана от Sveto на 02.07.07 08:10.
Да ти кажа и аз преди няколко седмици чувствах една болка при свиване в лакътя,която незнам от къде дойде,но след едноседмична почивка и след това две седмици по леки тренировки спря да ме боли,така че почини известно време може да почувстваш подобрение ;)
Изчакай да ти мине и тогава продължавай с тренировките. Или опитай да тренираш ЛЕКО!