Какво ще кажете за комбинацията от тези добавки

Високо белтъчен протеин + Л-Карнитин + Трибестан (на Нутрим всичките)

Целите са : качване на чиста ММ, изгаряне на излишни мазнини, сила и издръжливост

За сила и издръжливост може да прибавиш креатин... Но т’ва нещо не е на почит много да качваш мускулна маса пък да сваляш мазнини. Доста трудно е и зависи повече от диетата, а не от добавките.

Креатин не купих, защото е лято и трудно се задържа вода през това време... Целта е да намаля малко подкожните мазнини (процента мазнини), като наблегна на качване на мм чрез по-големи количества протеин, малко мазнини и съвсем малко въглехидрати.

Ако имаш да чистиш - наблегни на това - лятото е лесно. Мускулна маса се откажи да правиш - по-добре изчакай септември-октомври като се разхлади. Аз лично виждам големи затруднения да си запазя мускулната маса (мазнини отдавна вече няма нито грам), още повече като се прибави и умората от работата.

Ако имаш да чистиш - наблегни на това - лятото е лесно. Мускулна маса се откажи да правиш - по-добре изчакай септември-октомври като се разхлади.

Любопитно... :)
Не знаех, че има определени месеци за чистене и покачване на ММ.