07.03.04
18:33
как се изпълняват?
Raztvaria6 si krakata na okolo metur, metur i polovina. Slaga6 izpulniava6tata ruka to4no sre6tu glavata. Malko si zavurta6 tialoto ( taka 4e ramoto na izpulniava6tata ruka da e po-nisko). Drugata si q slaga6 na gurba. Tova e ob6to vzeto. Ako iska6 po-podrobno da ti opi6a…?
emi sega shte probvam :)
no vse pak dai INFO ako moej i kartinki
ama kak da se razkra4a na metyr i polovina krkata be ?
da ne sym gimnasti4ka ? :)
08.03.04
20:48
#3
аве момчета, някой освен мен опита ли?
08.03.04
22:15
#4
eemi az otdavna si pravq….rekorda mi e 5!az vi kazvam qko trudno e!po princip prava serii ot 2X50 obiknoveni licevi opori bez po4ivka…..i sum dovolen :))
09.03.04
08:37
#5
Аз отдавна съм правил,изпълнението не е чак толкова сложно ама мога само 10-12 :(