Дали така ще стане?

Здравейте.Аз съм момиче на 14години ,висока съм 175см, но проблема е, че тежа 75кг!
Мразя се,не заради това, а защот като тръгна да отслабвам и се отказвам!
Та въпросът е, че намерих едни видео тренировки, които правя всяка сутрин от 2 дни ,.. и ми е супер! Кажете дабри ли са тези http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/BeachBody%20-%20Slim%20In%206/ и плс препоръчайте някаква диета ,с която да съчетавам “тренировните”
Кажете какво мислите и за сругите видеота от Bodywork-а
ПС: А и ако някой може да ми каже как става.. значи 1седмица - 1вото
2седмица- 2рото и така ли?
ПС2: ако не се отваря адреса : store4.data.bg ->potrebitel Theadmin и там bodywork ще го намерите :)

:)

а и само да попитам - нали при L-carnitine се правеше пауза на всеки месец ? Ама колко време?

Повече от месец можеш да го взимаш. 6-7 седмици да кажем. И после почиваш 3-4.

:)

Да това с L-carnitin-a и на мен ми стана интересно ... защо да почиваш като го зимаш ?
Много интересно ... Ще превикнеш ли към него ? Или има друга причина ?

Аз съм чела на доста места, че след това време организма се пренасища...

И после почиваш 3-4.

И защо?

http://www.bb-team.org/articles/comments/882/