L-Glutamin и растейния хурмон?

Вярно ли е че, при прием на  L-Glutamin половин час след тренировка се увеличава растейния хурмон? Ако е вярно ще ми кажете нещо повече за това!

може да е вярно,може и да не е :) от глутамина след тренировка ще се възтановиш по-добре,колкото до разтежния ако зимаш 5г глутамин преди лягане твърдението за разтежния ще е вярно :Р

Вярно ли е че, при прием на  L-Glutamin половин час след тренировка се увеличава растейния хурмон ?

А, ти на училище ходиш ли?