Анкета

Хора отговорете по-бързо

Вземи кусаи един буркан с маз :lol:

Твърдо НЕ  :coolgrin:

Не знам.
Предполагам, че според зависи от целите и от типа човек, може и да е добре. :)

Абсолютно не.

За по-слабите под 60 килограма защо не.Нека опитат всички възможности за увеличаване на теглото си.Веднъж качат ли килограми после е лесно.

:)

За по-слабите под 60 килограма защо не.Нека опитат всички възможности за увеличаване на теглото си.Веднъж качат ли килограми после е лесно.

е ако този човек е 150 см мисля че няма да има полза от нея. тои ша замяза на квадрат по скоро ако и тва почне да яде.

Според мен може да се включи, само не трябва да се прекалява. Преди бях чел някъде, че мазнините не трябва да се изключват от хранителния режим, защото въпреки общото мнение, това е вредно. За пример бяха дали експедиции в полярния кръг, които са се изхранвали само от заешко месо, което е много бедно откъм мазнини и как накрая много хора са умирали от глад въпреки, че са се хранели с това месо. Дори си имаше термин - заешки глад.

Според мен може да се включи, само не трябва да се прекалява. Преди бях чел някъде, че мазнините не трябва да се изключват от хранителния режим, защото въпреки общото мнение, това е вредно. За пример бяха дали експедиции в полярния кръг, които са се изхранвали само от заешко месо, което е много бедно откъм мазнини и как накрая много хора са умирали от глад въпреки, че са се хранели с това месо. Дори си имаше термин - заешки глад.

Ти да не живееш там?!Мазнините трябва да се включват в умерни количества а не да се тъпчеш с тях.Аз съм твърдо против сланината.Не само защото я мразя а и защото е вредна.Аз дори сланинката от свинските филета махам.Според мен месото си има достатъчно мазнини и може някоя ядка или малко зехтин ама сланина....стига де.Все пак това е саит за фитнес и културизъм а не за сумисти :D

Странна тема...
Ако толкова ти се яде сланина яж отвреме на време, но чак всеки ден - не !
BTW : Хубав аватар  :coolhmm:

Тоя въпрос ми звучи като “мога ли да пия алкохол ако тренирам?”. Да, може, хапвай сланина, няма да умреш, но какво общо има тя със спорта и спортното хранене?!