Въпрос за хранене преди тренировка

Отскоро започнах да ходя на фитнес вместо следобяд -  сутринта. Проблемът обаче е,че веднага след ставане не ми се яде, а и не знам какво точно да ям. Затова пия суроватъчен протеин и креатин (без да ям). Според вас става ли този вариант и ако не става какво да ям точно преди тренировка?

според мен е добре