Горене на калории при коремни преси

Бихте ли били във възможност да ми кажете колко калории се гори при правенето на 100 коремни преси

Според мен никой неможе да ти каже ...
Най малкото всички сме различни и за всеки е различно така че ...

Според мен никой неможе да ти каже ...
Най малкото всички сме различни и за всеки е различно така че ...

не мисля, че си напално прав. Ето например при въртене на колело се горят 200 ккал за 30 мин без спиране

Да, но това не е кардио дейност!Горенето на калории при силови тренировки зависи до голяма степен от тренирания мускул - колкото по-голям е мускула, толкова повече калории гори.Както каза GHO$T - няма точен отговор!