За изварата

Здравейте значи въпроса ми е преди лягане взимам 150-200 грама извара но на изварата пише кашкавалена  полу-маслена  с 12% масленост 80% водно съдържание и 1% сол ако е взимам да не се омазня (в период на маса съм) благодаря предварително !

От изварата, която приемаш вечер няма да се омазниш, иначе като цяло ти зависи от целодневния прием на храна :)

Щом си в период на маса,омазняването (дори и минимално) е неизбежно. Качи маса,после ще чистиш и ще махнеш мазното. Едно по едно давай :)