За трибестана...

Ще почвам да взимам трибестан и искам да попитам дали може да взимам само трибестан. Задължително ли е с него да взимам протеин или нещо друго? Също така искам да попитам какъв е оптималния курс. Някои казват, че трябва да се взима 6 седмици, а други 8. 10х предварително!

Можеш само трибестан да взимаш. Оптимален... Знам ли. Да кажем 6 седмици. Няма точен период мен ако питаш.

какво е това животно “трибестан”