22.08.07
09:52
вредно ли е да се яде по много мед и колко белтъчини,въглехидрати и калории има в меда
22.08.07
10:16
#1
Какво разбираш под “много”? Всичко което се прекалява е вредно.
Иначе меда е страхотен за веднага след тренировка. Общо взето е 80 - 90% въглехидрат доколкото си спомням.
22.08.07
10:24
#2
От мед до мед има голяма разлика.. търси си някаде където го продават натурален, тия по магазините ги пълнят с всякакви боклуци. Иначе в натуралния мед почти няма белтъци ( 0.5-1.5гр. ) и мазнини ( 0.0гр. ), на 100гр. има около 21гр. вода и около 78гр. въглехидрати, представени главно от глюкоза и фруктоза. Калориите са около 330ккал./100гр.
Мнението беше редактирано от Crazy_With_Razor на 22.08.07 11:25.
22.08.07
10:33
#3
http://www.bb-team.org/articles/comments/1364/
http://www.bb-team.org/articles/comments/1312/
Тук има отговори на въпросите ти.
22.08.07
10:45
#4
казано от Ради Хаджирадев на 22.08.07, 10:33:
http://www.bb-team.org/articles/comments/1364/
http://www.bb-team.org/articles/comments/1312/Тук има отговори на въпросите ти.
Страхотни статии, как не съм ги чел досега! :coolsmile:
22.08.07
11:59
#5
казано от Crazy_With_Razor на 22.08.07, 10:45:
казано от Ради Хаджирадев на 22.08.07, 10:33:
http://www.bb-team.org/articles/comments/1364/
http://www.bb-team.org/articles/comments/1312/Тук има отговори на въпросите ти.
Страхотни статии, как не съм ги чел досега! :coolsmile:
Много лоша структура на подредба на статиите и липса на адекватен mailing list. 8-/