Фитнес въпрос

имам един въпрос.Значи сега се записах да тренирам футбол и сега това ще окажели влияние.Смисал ще ми спадне ли бицепс трицепс и ще дигам ли по малко от преди?

мн вероятно да свалиш обема а за силата не мисля

Нищо общо. Ако се храниш с храни, с високо съдържание на белтъчини (протеини-казвам го, защото някои задават излишни въпроси) няма да ти спаднат или ще спаднат много малко мускулите ти. А мускулите на краката ти ще станат по-здрави. Но виж, ако не сваляш надолу на килограми, нема как да ти спаднат. Само не забрваяй да тренираш с гири или щщанги от време-навреме или да влизаш във фитнес.