Какво ви е мнението за книгите на Man's Health

Значи днес в книжарницата видях няколко книги на Man’s Health-за Ръце,Корем,15-те най-добри упражнения и т.н.Мисля да взимам тази за ръцете-видях,че вътре има и други мускулни групи,има хранителни режими и съвети за храненето като цяло.Какво мислите за тези книжки-хубави ли са?Полезни ли са?

Ето тази съм харесъл-http://img253.imageshack.us/img253/8426/21462gk3.jpg .Има тема за тези книжлета,но нищо конкретно.Нека някой каже дали е добра и полезна :)

Не съм ги чел но щом е книга сигурно е интересно и може да се понаучи нещо ново.Иначе избора е твой

Тази за ръцете я имам...ами не изглежда много компетентно написана. Всмисъл, сякаш е правена повече за моделчета, а не за хора, които наистина искат да качат мускулна маса :)