Протеин - по колко на ден ?

Здравейте,купих си WPI на Nutrim,на опаковката пише,че за човек със тегло 75-80кг дневната доза е 60г,но аз в момента съм 69кг,50г на ден добре ли ще ми е ?Мерси предварително.

Добре е.При изчисление въху 80 кг за теб се получават 51-52г.