Суроватачен протеин на JC

Да си взема ли суроватачен протеин на JC, ще кача ли малко мусколна маса от него и като цяло добър ли е ?

Личен опит - пил съм Urtra Whey Pro на JC за период около 1 година, защото през същата година пих и доста други добавки и някак финансово ми идваше нагорно за да си купя  вносен. Приемал съм го преди и след тренировка и по 2 пъти в нетренировъчен ден(сутрин и следобед). Приемайки го в комбинация с другите добавки - глутамин, аминокиселини и BCAAs бях що-годе доволен, но също така искам да подчертая, че тогава НЕ ми беше приоритета трупането на мускулната маса, а по-скоро да задържа наличната, стараейки се макар и през зимата да изчистя малко мазно от себе си. След това пих около 4 месеца суроватката на Оптимум и аминокиселини и започнах осезаемо да понатрупвам мускул. Извода ми е, че, ако желаеш да натрупаш мускулна маса с карабиберовия протеин, трябва по цял ден да се наливаш със суроватката на JC + перфектен хранителен режим и възстановяване (и пак не съм сигурен, че ще постигнеш желания от теб резултат).

Мерси,ще ми препоръчаш ли някъкъв протеин като си имаш предвид че съм на 15 искам да натрупам малко мусколна маса (от сорта 2-3кг) и да сваля околко половин кг мазно от корема имам съвсем малко мазно, но искам да се изчистя напълно :)

Мерси,ще ми препоръчаш ли някъкъв протеин като си имаш предвид че съм на 15 искам да натрупам малко мусколна маса (от сорта 2-3кг) и да сваля околко половин кг мазно от корема имам съвсем малко мазно, но искам да се изчистя напълно :)

Тези дни http://bodybuilding-bulgaria.com/ трябва официално да почне с приема на поръчки...Най-изгодните протеини са суроватъчните на EAS и Cytosport!Качеството им е гарантирано,доближават Optimum…