фет бърнинг йога?

Въпроса ми е дали с тази фет бърнинг йога мога да отслабна ефективно. Примерно 3 тренировки в седмицата, а събота и неделя на фитнес по 1,5h? Ще има ли ефект или е по-добре да се захвана с друго. Отскрих едно място където предлагат най-различни такива тренировки. Тази фет бърнинг йога по-добра ли е от тае-бо-то, боди уърк, боди скулп и тем подобни? :?:  Естествено всичко комбинирано с НВД..

Ами, дай малко информация за себе си - данните си, възраст... :)

:D По скоро дай инфо за фет бърнинг йога?

Въпроса ми е дали с тази фет бърнинг йога мога да отслабна ефективно. Примерно 3 тренировки в седмицата, а събота и неделя на фитнес по 1,5h? Ще има ли ефект или е по-добре да се захвана с друго. Отскрих едно място където предлагат най-различни такива тренировки. Тази фет бърнинг йога по-добра ли е от тае-бо-то, боди уърк, боди скулп и тем подобни? :?:  Естествено всичко комбинирано с НВД..

Препоръчвам ти хот йога. Аз съм супер доволна. Прочети и пробвай,  ще се изумиш колко е готино.
www.37yoga.com