14.05.05
14:06
#41
то не е много хубаво само да се мериш и да се вманиачаваш,но все пак и аз да се разпиша
сега съм на 17 години/висок 172/тежа 69кг/ръце 37см/гръдна 106см
Извинявам се, че се отклонявам от темата... но _MuSa6I_ защо да не е хубаво..? нали за това се борим сички... за по-здраво, по-силно и по-релефно тяло... ако няма избюмерване как ще знаеш с колко си напреднал?
[quote author=“Tares”]Започнах преди 3 месеца
Преди :
Кг:62
Ръст:1.74
Ръка:32.5
Гръб:94
Сега:
Кг:69
Ръст:1.75 или и 76 не съм сигурен
Ръка:36.3
Гръб:106
Ъпсурт ръката да ти е 36 !
Еми честно да ти кажа не знам как се мери гръб , но ще ти кажа как го меря аз: нагласям метъра така че да мине през зърната на гърдите ми и през наи широката част на перките ми , след което си поемам дълбоко въздух и се стягам( ако не поемам въздух ми е доста по малко гръдната)
даи пик!
Еми честно да ти кажа не знам как се мери гръб , но ще ти кажа как го меря аз: нагласям метъра така че да мине през зърната на гърдите ми и през наи широката част на перките ми , след което си поемам дълбоко въздух и се стягам( ако не поемам въздух ми е доста по малко гръдната)
даи пик!
Аз ако имах , до сега 1 000 000 пъти щях да сложа.Имам огромното желание да постна снимки , обаче просто нямам възможност.
Ей мастер я се мерни пак че предизвика бум от мнения с тия 120 см пък и на мен ми изглеждат адски нереални предвид килата и стажа ти
Еми един наскоро ми беше направил снимки с телефон и ми обеща че ще ми ги прати по меила , обаче се оказа че не може да си настрои USB-то към компа , и така всичко се отложи.
15.05.05
09:42
#51
съгласен съм ,че се борим за това,но мерилото трябва да е огледалото и това как се чувстваме,а не да се мериш по два пъти на ден белким бицепса порасне от сутринта до следобяд.
Не знам за вас,но аз съм 74-75 кг на 1.71,а гръдната ми обиколка е едва 118-119см.Имам бая време докато ви настигна.Ама аз и не бързам.
15.05.05
13:05
#53
[quote author=“FoS7eR”]Ами аз почнах преди близо 5 месеца.!!!!
[code:1] Преди Сега
Ръст 1.80 1.83
Кг 63 80
Ръка 30 38
Гръб 90 1.15 - не съм много сигорнен може и да е бил 92.
[/code:1]
Не съм нацепен и не съм мазен не съм използвал много суплименти но сега съм си накупил и сяматам да започна здраво !
добре тва само на мене ли ми се струва ебати невазможното? за 5 месеца мом4 силно се самнявам да става тва каквото и да си зимал
Не карам никой да ми вярва не съм го написал за да се хваля защото ми е все тая дали някои от форума ще знае или не просто видях темата и си сложих размерите не обичам да преувеличавам. Даже в залата има хора дето си ме мислят за химик понеже те тринират по 1 2годин а аз ги застигам и задминавам за месеци но това си е тяхн проблем просто си завиждата !
Хаха , много си скромен бе , “едва 118-119 см” - това не е хич малко .Еми хора на мен ръста ми е точно като на този пич , а гръдната ми е с 1-2 см по голяма.Сега вече не виждам на какво може да се чудите.
Миналия месец навърших 16. Тренирам от 3 години. Използвал съм само протеин. Мерките са ми: Гръдна-118-студена, ръка-43 студена, талия-78, бедро-62, прасец-42
@athle7ic
Ръст, кила?
Аз почнах от 14 годишен и бях горе долу така
ръст - 177
кила - 60-2
гръб - около 95 мисля..
ръка - 29-30..
сега съм на 15 с година стаж и съм така ..
ръст - 179
кила - 81
гръб - 115-6
ръка - 39
бедро - 63-4 ( мазничко.. )
прасец - 41
талия - 80
без химия
Преди да почна с фитнеса бях доста слаб защото съм и висок преди 4 години бях около 72 кг. Сега съм 111 кг на ръст 183-4 , Ръка около 50 , гръб не съм мерил и бедро 80
tpd бих те обявил за клюкарката на форума :) !
Мнението беше редактирано от fixer2 на 11.09.07 18:53.
ami sega sam 80 kg i sam dosta iz4isten. Visok sam 180sm i za rasta mi trqbva da ka4vam o6te mnogo muskuli. Imam okolo 7% podkojni maznini.Merkite mi gi znae6 RedWalker. a ina4e az bqh mnogo debel i otslabnah i sled tva po4nah da ka4vam:)
Пиши на кирилица!
Мнението беше редактирано от Петко К на 13.09.07 13:32.
12.09.07
22:16
#60
Тренирам вече 1 год. и 1 месец, със доста прекъсвания. Започнах със 34 см. ръка и 106 см. гръб. Сега съм с 41 см. ръка и 118 см. гръб.