Въпросче !!

Бих искал да попитам може ли да ви взема “Протеини” и да ги ползвам за отславбане като не ям нищо друго освен да пия  тях.

:smirk: Не! Ще си докараш язва и куп други болести. Отслабването не е свързано с гладуване, а със знания - знания да знаеш кога, какво и как да ядеш. Сядай и чети по сайта и форума има достатъчно статии и теми.

Протеиновите шейкове са хранителна ДОБАВКА, а не хранителен ЗАМЕСТИТЕЛ. Както каза Crazy_With_Razor, не е нужно да гладуваш, за да отслабнеш. Давам ти един интересен материал като за начало:

Диети за отслабване – приложимост и особености

Бих искал да попитам може ли да ви взема “Протеини” и да ги ползвам за отславбане като не ям нищо друго освен да пия  тях.

От къде я чу тази глупост ?