Витамини ...

Купих си Витамин А  , Фолиева киселина , Витамина Е , Витамин Ц , Рибено масло :)

И ... въпросът ми е кога да ги пия ,по кое време от деня е най -добре за организма :) Мерси много предварително ;)

Витамини се пият сутрин с храната или след нея.

витамините сутрин най-добре да (и в тази връзка: добра комбинация от витамини си избрал - АВС си помагат взаимно при усвояването).
рибеното масло, обаче не е витамин мисля. аз си пия по 2 капсулки вечер преди лягане (вече не помня кой ми беше казал че така се пиело  :red: )

Да благодаря :)  А за Рибеното масло кога се пие да каже някой който е сигорен :)

Е то си пише на опаковката... Три пъти по две-три, ако не се лъжа. Фолиевата киселина може преди и след тренировка, има известно антикатаболно действие.